Entwicklungsachse Kneipp²
Im Frühjahr 2024 wird im Rahmen der Fortführung des Interreg-Kleinprojekts "Entwicklungsachse Kneipp" (Evs41) die Ausbildung von Kneipp-Gesundheitstrainer*innen in der Region fortgesetzt. Dabei steht das Thema Kneipp mit seinen vielfältigen Facetten erneut im Fokus, und das Netzwerk im Bereich Gesundheitslehre wird weiter intensiviert.
Das Ziel dieser Maßnahme ist es, Interessierte wieder für das Thema Kneipp zu gewinnen und sie auf neue Art zu begeistern. Im Frühjahr 2024 ist eine Informations- und Vernetzungsveranstaltung geplant, bei der Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus dem Tourismus, Gesundheitsberufen, Berg- und Wanderführern, Naturführern sowie alle interessierten Privatpersonen angesprochen werden sollen. Dabei werden aktuelle Informationen und Best-Practice-Beispiele präsentiert.
In den beiden anschließenden Tagesworkshops besteht die Möglichkeit, sich in den Themen "Schlaf" und "Waldbaden" fortzubilden und gleichzeitig Netzwerke zu knüpfen. Unsere Region bietet ideale Voraussetzungen für die Anwendung der Kneipp'schen Lehre, und das individuelle Interesse an Gesundheitsvorsorge zeigt sich sowohl bei Einheimischen als auch bei unseren Gästen als deutlicher Trend.
Im Rahmen dieser Veranstaltung werden für alle am Thema Kneipp Interessierten die fünf Säulen der Kneipp-Lehre vorgestellt, Best-Practice-Beispiele aus der Region präsentiert und Kurzreferate gehalten. Im Anschluss ist Zeit für Erfahrungsaustausch, Netzwerktätigkeiten und Besichtigung der Infostände.
Termin: Freitag, 15. März 2024, 13.00 - ca. 17.00 Uhr
Kursgebühr: kostenlos
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Man muss den Menschen erst wecken, bevor er besser schlafen kann! Gewinnen Sie ein neues Bewusstsein über die existenzielle Bedeutung des Schlafs für unsere Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. In diesem Seminar widmen wir uns dem Verständnis der grundlegenden Regulationsebenen und ordnungstherapeutischen Zusammenhänge des gesunden Schlafs sowie der Erkenntnis von schlafhinderlichen und -förderlichen Faktoren im individuellen Schlafmanagement. Nehmen Sie Anregungen für die effektive Förderung, die Vorbereitung und das Management des erholsamen Schlafs mit nach Hause.
- Kneipp’sche Lebensordnung und Gesunder Schlaf
- Zentrale Regulationsebenen des Schlafs
- Chronobiologische Grundlagen des Schlafs
- Psychologische Fehlregulation und Schlafstörungen
- Psychosoziale Ressourcen des gesunden Schlafs
- Bauökologie des gesunden Schlafs
- Individuelles Schlafmanagement für einen gesunden Schlaf
Termin: Montag, 15. April 2024
Anmeldung: info@lechweg.com
Der Aufenthalt im Wald tut uns gut. Er steigert unser Wohlbefinden und wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Die heilenden Kräfte des Waldes sind die ursprünglichste Form der Heilkunde. In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Aspekten des Waldes. Sie erfahren altes Volkswissen und neue Erkenntnisse über die Kräfte des Waldes und wie die Pflanzen des Waldes in verschiedenen Darreichungsformen verwendet werden können. Erfahren Sie in Stille die Waldatmosphäre bei achtsamen Spaziergängen.
- Wirkung des Waldes auf unseren Organismus
- Bäume, Pflanzen und Kräuter des Waldes – ihre Wirkung und Heilkraft
- Achtsamer Spaziergang im Wald - Waldbaden
Termin: Dienstag, 14. Mai 2024
Anmeldung: info@lechweg.com
