Kneipp² ontwikkelingsas
In het voorjaar van 2024 wordt de opleiding van Kneipp gezondheidstrainers in de regio voortgezet als onderdeel van de voortzetting van het kleinschalige Interreg project "Kneipp Development Axis" (Evs41). De focus zal opnieuw liggen op Kneipp en haar vele facetten en het netwerk op het gebied van gezondheidsleer zal verder geïntensiveerd worden.
Het doel van deze maatregel is om mensen opnieuw te interesseren voor het thema Kneipp en hen op een nieuwe manier te inspireren. In het voorjaar van 2024 is een informatie- en netwerkevenement gepland, waar deelnemers uit het toerisme, gezondheidsberoepen, berg- en wandelgidsen, natuurgidsen en alle geïnteresseerde particulieren worden aangesproken. Er zal actuele informatie en voorbeelden van beste praktijken worden gepresenteerd.
In de twee aansluitende eendaagse workshops hebben de deelnemers de mogelijkheid om meer te leren over de thema's "slapen" en "baden in het bos" en tegelijkertijd te netwerken. Onze regio biedt ideale omstandigheden voor de toepassing van Kneipp's leer, en de individuele interesse in preventieve gezondheidszorg is een duidelijke trend onder zowel de lokale bevolking als onze gasten.
Als onderdeel van dit evenement worden de vijf pijlers van de kneippleer gepresenteerd aan iedereen die geïnteresseerd is in kneipp, worden voorbeelden van goede praktijken uit de regio gepresenteerd en worden korte lezingen gehouden. Daarna is er tijd om ervaringen uit te wisselen, te netwerken en de informatiestands te bezoeken.
Datum: Vrijdag 15 maart 2024, 13.00 - ca. 17.00 uur.
Cursusgeld: gratis
NU INSCHRIJVEN
Je moet mensen wakker maken voordat ze beter kunnen slapen! Word je bewust van het existentiële belang van slaap voor onze prestaties, ons welzijn en onze gezondheid. In dit seminar richten we ons op het begrijpen van de basisniveaus van regulatie en de regulatie-therapeutische relaties van gezonde slaap, evenals het herkennen van de factoren die slaap belemmeren en bevorderen in individueel slaapmanagement. Neem suggesties mee naar huis voor het effectief bevorderen, voorbereiden en managen van een rustgevende slaap.
- De levenswijze van Kneipp en gezonde slaap
- Centrale regulatieniveaus van de slaap
- Chronobiologische basisprincipes van slaap
- Psychologische ontregeling en slaapstoornissen
- Psychosociale bronnen van gezonde slaap
- Structurele ecologie van gezonde slaap
- Individueel slaapmanagement voor een gezonde slaap
Datum: Maandag 15 april 2024
Registratie: info@lechweg.com
Tijd doorbrengen in het bos is goed voor ons. Het verhoogt ons welzijn en heeft een positief effect op lichaam en geest. De helende krachten van het bos zijn de meest originele vorm van geneeskunde. In dit seminar bekijken we de verschillende aspecten van het bos. Je leert over oude volkskennis en nieuwe inzichten in de krachten van het bos en hoe de planten van het bos in verschillende vormen gebruikt kunnen worden. Ervaar de sfeer van het bos in stilte tijdens mindful wandelen.
- Invloed van het bos op ons organisme
- Bomen, planten en kruiden van het bos - hun werking en helende kracht
- Mindful wandelen in het bos - bosbaden
Datum: Dinsdag 14 mei 2024
Inschrijving: info@lechweg.com
